婚姻中怎样解决夫妻矛盾

  婚姻中怎样解决夫妻矛盾?在婚姻生活和关系之间必然有矛盾的发生,有时候发生了矛盾也并不一定是坏事。解决矛盾的过程,也会是是两人相处磨合的一个过程。当然了出现矛盾问题都正面面对是个大前提,而不是想方设法的去回避。

 如何解决夫妻关系矛盾

  遇到矛盾不要意气用事

  如果一个人回避矛盾,且不愿谈及怎么解决,为此而回避问题本身,那么这样无助于情感关系的稳定与持久。因此,如果此时都情绪较为激动,暂时无法沟通,那么最好的办法就是都先冷静一下,以避免矛盾的进一步激化。因为现在不是解决问题的时机。大约二十分钟后回来,冷静下来了再来解决矛盾。这样才是有效理清是非曲直。谁的错,只要一方愿意承认错误,那么说明他更愿意更正,同时也愿意改变。

  明确彼此的底线

  相处时,最好彼此说明自己的底线,了解对方的界限。对彼此忌讳及容易引发矛盾的事情尽量避免发生,防患于未然。

  以平和的心态应对问题

  解决与伴侣冲突的最佳方式是什么? 就是语气要好。例如, “当你在厨房的水槽里看到剩菜、脏盘时,你感到很生气,但切记语气不可粗暴。你可以以询问的方式开始对话,但一定注意语气,尽量不要使用像“永远”和“永不”这样的词,这就是触发逆反性的,引爆矛盾。而当你语气柔和询问时,对方就会意识到这个问题错误或者疏忽,而及时改变。

—— 咨询师简介 ——
韩旻
韩旻
国家二级心理咨询师
长期从事个案心理咨询和心理咨询师教学工作,每年接受专业培训。
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