天津看心理咨询 夫妻双方该如何维持婚姻

  结婚是一件事,而婚姻则是过程,婚姻就是将两个成长环境不同的两个人放在一起生活。所以在婚姻出现矛盾很正常,想要让婚姻保鲜,就要学会如何去维持婚姻。

  维持婚姻的秘诀

  一、懂得去沟通

  亲密关系出现问题时,丈夫的内心也很痛苦,但是他们较多采用冷处理的消极方式,如用工作来麻痹自己或者和朋友喝酒等,较少直面问题解决问题而多是逃避。而妻子更希望去解决问题。所以当出现夫妻矛盾时,夫妻双方要懂得去沟通矛盾,不可逃避。

  有位女性朋友说:自己的丈夫整天就知道打游戏,对自己和家庭不够关心,他们三天一小吵,五天一大吵。我说你要学会温柔地表达你的需要,适当地表达你的感受。这位女性朋友就说:我自己就很生气了,怎么温柔地表达,我就想骂他没有责任心。其实很多时候,问题本身不是问题,遇到问题我们的态度决定了结果。这位女性朋友就是感觉丈夫玩游戏忽略了自己和家庭,感觉丈夫对自己的爱淡了,想要更多的爱。往往这种情况,女性很少表达自己的感受。在婚姻中,遇到彼此不如意的行为是很常见的,我们要学会表达感受,而不是直接对人进行指责,只会恶化问题,使夫妻矛盾严重化。

  二、懂得去珍惜

  曾经有人说过,即使是最相爱的夫妻,一生中也有很多次想要杀死对方。有过亲密关系的人都知道,在两人相处过程中,有时有很多快乐,有时有很多矛盾。

  两个人能在发生矛盾,仍然生活在一起的原因是两人都应该有一种能力,心中永远记得对方的好,不要被一时的“不好”所埋葬。

天津看心理咨询 夫妻双方该如何维持婚姻

  三、懂得去理解

  正常的亲密关系中,彼此都是对方的父母,照顾对方的衣食起居,互相理解。

  我们经常会听到一些妻子抱怨丈夫不做家务、不看孩子、不做饭等,也会听到一些丈夫抱怨妻子懒、做点家务又不累、矫情等。昔日的浪漫情侣,在漫长的鸡毛琐碎中总要迎来这样的危机,这样的婚姻都是不幸福的,都希望被理解,而不会去主动理解对方。伴侣的角色在婚姻中都很重要,也都需要被理解和肯定。在婚姻中,不会规定什么是妻子的职务,什么是丈夫的职务,而是在互相体谅,互相照顾,互相担当。

—— 咨询师简介 ——
韩旻
韩旻
心理咨询师
长期从事个案心理咨询和心理咨询师教学工作,每年接受专业培训。
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