天津心理咨询去哪里

  天津心理咨询去哪里,情绪分好多种。

  一种是正面情绪,开心,快乐,幸福,自信等。

  一种负面情绪,悲伤,难过,伤心,挫败等。

  情绪是一种震动符号,如果负面情绪过度累积,会引起身体的发炎,一旦压力过度,囊肿,恶性肿瘤就会出现。

  负面情绪会影响身心健康。

  《黄帝内经》将人心理活动统称为情志,它是人在接触和认识客观事物时,人体本能的综合反映,是七情和五志的合称。《黄帝内经》中所说的七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪的总称,就是人们常说的“七情六欲”中的“七情”。七情与脏腑的功能活动有着密切的关系,七情分属五脏,以喜、怒、思、悲、恐为代表,称为“五志”。

  七情和五志虽有相同的地方,但是表现形式多不一样。七情相对五志而言,是在外来刺激作用下表现于外的情绪。五志是在外来刺激作用下隐藏于内的志意。情志是“神”的重要表现形式,所以人们称其谓“神志”。

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  五脏六腑受到情绪影响。

  人的意志出自人的大脑。中医认为脑为髓海,其根本在肾;同时,脑的活动又有赖于心供给脑所需的血液与氧气,因此,肾与心对大脑产生的影响不言而喻,这也是为什么《黄帝内经》论情志不离五脏的道理所在。

  我们先来看情志对脏腑的影响。情志是人体对外界客观事物的不同反映,是生命活动的正常现象,不会使人发病。我们遇到开心的事情就开心,遇到恐怖的事情就害怕,这都是正常的生理反映。

  但在突然、强烈或长期性的情志刺激下,超过了正常的生理活动范围,而又不能适应时,使脏腑气血功能紊乱,就会导致疾病的发生,这时的情志就成为致病因素,而且是导致内伤疾病的主要因素之一,“内伤七情”就是这么来的。

  举个例子,我们都知道范进中举。中举对范进来说是很突然、很强烈的,受了这个刺激后,他就疯了,这是“大喜伤心”,是情志对脏腑的影响。

  人体的情志活动,是以气血作为物质基础的,气血来源于脏腑正常的生理活动,而脏腑所以能维持正常的生理功能,又必须依赖于气的温煦、推动和血的滋养。如《阴阳应象大论》中说“心在志为喜”、“肝在志为怒”、“脾在志为思”、“肺在志为忧”、“肾在志为恐”

  负面情绪,就是引起身体失能失控的情绪。

  内伤七情,引起身心困难。一紧张就胃疼,容易得肿瘤,

  情绪,是思考感情的流露。

  我们如何发现内在情绪是否需要表露并且释放呢?

  可以问一下自己”最近,心情如何?。”回想最近发生的一些事情,情景,关注一下自己的内心。

  “我累,”说明情绪出现警报。

  “我很累,”说明觉得有压力。

  “我最近快累死了,”这是发出讯号,因为情绪出现身心影响了。需要找心理咨询师疏导一下。

  负面情绪积攒时间长了,就会形成一种个性,因为时间累形积成很大的压力,将形成一种性格。

  恶性肿瘤,生病之前都有心理不良因素。有过创伤后压力症候群。有过急躁,忧愁的情绪。在身体累积时间久而形成的。

  激愤抑郁,容易出现内分泌改变,免疫系统容易崩溃。

  最能够表达情绪的器官,首先,肠胃,胃溃疡,十二指肠溃疡,紧张焦虑,吃不玄反

  其次,皮肤,头皮发麻,头皮屑增加。

  再者,内分泌系统,卵巢,乳腺

  负面情绪会给我们的身体带来那么多的影响,防患于未然,积极疏解负面情绪,还给身体一个美好的环境吧!

—— 咨询师简介 ——
韩旻
韩旻
国家二级心理咨询师
长期从事个案心理咨询和心理咨询师教学工作,每年接受专业培训。
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