天津哪里心理咨询比较好

  有一位朋友,父母非常的爱她,特别的关心和照顾她,包括衣食起居,日常琐事,甚至是后来工作上的关系也帮助她安排、打点。可以说这位朋友是不缺爱的。但是父母过多的干预和照料,反而阻碍了她的成长,各方面的能力都缺少锻炼、提高的机会。父母经常就一些生活细节和人生大事唠叨她,这让她感到厌烦,因为她从父母的话语中感受到了父母对自己的不放心,感觉自己各方面的能力都没有被父母认可,似乎自己离开了父母就没办法过好自己的人生,甚至会活不下去。

  而且她也在学习、工作和人际关系当中感到焦虑不安,自我感觉自己能力不足,没办法做好自己的事情,缺乏自信心和行动力。她找到我的主诉是:她经常会感觉焦虑,偶尔的还会有惊恐发作的症状。也就是说,她的父母对她的过度照料,已经使她有了严重的心理困扰。

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  然而她是独生子女,父母就她一个孩子,父母一直以来都把大部分的精力和期望寄托在了她的身上,为她付出了很多,做出了很多牺牲。这也是大部分独生子女家庭都会有的问题。如果她强行要求独立,坚决拒绝父母的关心和照顾,会让父母感到很伤心,父母也会因此而感到焦虑。因为其实孩子的成长和独立,也意味着和父母的心理距离越来越远,意味着孩子不再需要父母,从某种层面来说,也是一种对父母的背叛和抛弃。所以说,她争取独立的过程不能操之过急,要给父母适应的时间,慢慢的让父母把精力和期望从自己的身上,转回到他们自己的身上,促使他们为他们自己而活,更多的去关心、在意他们自己的事情。而自己的独立也是需要时间和过程的,如果太快的失去父母的照顾,而自己很多能力都还没有培养起来,也会感到焦虑不安、无所适从。

  养育孩子是门学问,绝大部分的父母都是在没有准备的情况下,匆忙上岗,父母是一个不需要培训就可以上岗的职业。然而很多父母在养育孩子这件事情上,确实存在很多问题,缺爱或者过度溺爱,都会阻碍孩子的健康成长,培养出自卑、胆怯或缺乏责任心、遇事退缩的子女。所以说,在养育孩子这件事情上,还是要多学习相关知识和经验的。

—— 咨询师简介 ——
韩旻
韩旻
国家二级心理咨询师
长期从事个案心理咨询和心理咨询师教学工作,每年接受专业培训。
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