天津专业心理咨询

  天津专业心理咨询在我们的生活中有三类人:亲近的人,认识但不熟悉的人,和陌生的路人。

  亲近的人是同一阵线,是利益共同体,一荣俱荣、一损俱损,一般不会有内部比较和竞争。

  陌生的路人,基本不会关注和在意自己,自己的好坏、得失都与他们无关。

  认识但不熟悉的人,往往存在着比较和竞争,比如上学时会有学习成绩排名的高低,工作后会有职位、收入和人脉的好坏,彼此认识但又不了解,没有什么感情,最容易彼此比较、评价甚至批判,也就是平常说的指手画脚和说三道四。也因为缺乏接触、沟通和相互的了解,也就很容易以己度人。这一类人最难相处。

  我们再说一下,什么样的人才会评价和批判别人呢?自己没有什么梦想、方向和目标,内心空虚且自卑,需要通过评价他人证明自己的存在,通过批判他人证明自己的价值,也是一类可怜人。什么人才会在意他人的评价呢?自己没有方向和目标,或不够坚定,容易自我怀疑,也容易受到他人的影响。也因视野不够开阔,纠结于日常琐事。

天津专业心理咨询

  怎么才能不在意他人的评价呢?

  树立自己的方向和目标,并坚定自我,面向未来,努力实现自己的梦想,减少对生活琐事和是是非非的关注。

  和那些认识但不熟的人减少接触,拉开距离,从彼此的生活中抽离出来,眼不见心不烦。

  有一些志趣相投的人可以尝试发展为亲密朋友,形成同盟,多一个朋友多一条路。

  懂礼貌、懂得分享,给那些认识但不熟的人一些尊敬和小恩小惠,可以封住他们的嘴,“花钱”免灾。

—— 咨询师简介 ——
韩旻
韩旻
国家二级心理咨询师
长期从事个案心理咨询和心理咨询师教学工作,每年接受专业培训。
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