天津有什么好的心理咨询

　　天津有什么好的心理咨询,我想要有个家，一个不需要华丽的地方，在我疲倦的时候我会想到它……”潘美辰一首《我想有个家》拨动了无数人的心弦。是的，家，是心灵的港湾，是可以自由自在宣泄烦恼、痛苦，尽情挥洒快乐和幸福的地方。谁都想有家，一个温暖、和谐、幸福的家。所不同的是：有人正在寻觅，有人正在经营，有人正在享受，而有人正在不经意间破坏……

　　经营一个和谐幸福的家——是送给孩子一生最好的礼物。一个面临父母离异的孩子哭着说：“世界末日到了”!当父母解决了危机，孩子笑着说：“新的世界诞生了”!是的，当我们把孩子捧在手心里怕摔着，含在嘴里怕硌着的时候，不如多花点时间和心思，经营好自己的婚姻，在这里孩子懂得如何爱自己、爱别人，懂得如何经营亲密关系，如何创造幸福人生。

　　经营一个和谐幸福的家——也是送给父母、送给自己最好的人生礼物。让自己平实、温暖、快乐的生活，让孩子享受和谐之爱、传承和谐之爱，这是对父母最大的孝敬，是对整个家族的尊重与虔诚，更是对社会和谐的一种贡献。

　　那么，如何经营“和谐幸福的家”呢?

　　有句话叫“相爱容易，相守难”。恋爱的时候，激情似火， “情人眼里出西施”。结婚以后四目相对，每天柴米油盐酱醋茶，少了浪漫，多了平淡，对缺点容易一叶障目，对优点则视而不见。可是，你眼睛里容不了沙子。于是在今后的日子里你不断的采取行动改造他。注意!当一个人发现自己要被改造的时候，他会拼命的对抗。于是就出现了“你不停的唠叨、指责，而对方就是“纹丝不动，涛声依旧”。 甚至像青春期逆反的青少年一样，你说东，他偏向西。

　　此时我们要停下来，想一想：既然这样做没有效果，还要继续吗?是不是换一种方式?——哎，变则通嘛!不妨接受他现在的样子。接下来，怎么办呢?既然不能改变伴侣，那么只有改变自己!对!——改变自己与伴侣相处的模式!你会发现，他在随着你的变化而变化。这种变化，如行云流水，自然而然。不知不觉间你们夫妻关系进入了健康发展的轨道，这就是夫妻间的和谐互动!

　　因此，经营和谐幸福的家，要做到：

　　一、改变伴侣不如改变自己

　　1、“把贬低语变成欣赏句”。贬低只会带敌意和攻击，而欣赏不但传递爱意，还会引领伴侣向好的方面发展。因此，聪明的你常常这样做——把他的优点和做得好的地方挂在嘴边!例如：面对不喜欢打扮的妻子，丈夫并不贬低，突然有一天妻子打扮得很得体时马上表扬：“老婆，你今天好漂亮!我老婆就是有品位!”妻子一定会眼睛放光，越来越喜欢打扮自己。

　　妻子希望被欣赏，丈夫更渴望被尊重和肯定。聪明的女人善于肯定自己的丈夫，让他有尊严、有自信。比如：丈夫刚刚办了一件漂亮事，你马上说：“老公，你好潇洒，真有办事能力!”。丈夫会干劲更足!假如丈夫常常遭到贬低：“你真没用!做什么都不行!”他很可能到外面寻找被肯定的感觉。做妻子的不要亲手把丈夫推出门外。

　　2、“把抱怨语变成愿望句”。 把希望伴侣做的直接说出来。因为抱怨的潜台词是否定对方，直接定论“你根本做不到”。例如妻子抱怨丈夫：“你总是不帮我做饭。”这就等于说：你过去、现在和将来都不帮我做饭。那他还会努力吗?不如：“你今天帮我做饭好吗?那样我会感觉很幸福。”这就给他留了“努力做好”的余地。面对抱怨，伴侣还会渐渐闭上嘴巴，减少与你的沟通，躲进网络或是朋友圈里寻找清静。——隔阂、冷漠就这样产生了。

　　3、“把紧紧的控制变成适当的宽松”。婚姻中常出现这样的现象：由于担心失去伴侣，而紧紧的控制，结果发现——控制得越紧，他跑得越快。这是什么原因呢?原来每个人周围都有看不见、摸不着的个人空间距离，不容他人侵犯。对此，我们只有尊重!比如给伴侣一定的自由去做他喜欢的事情。这样还可收到“饥饿觉得香，距离产生美”的效果。否则他会逃离。匈牙利诗人裴多菲道出了人们的心声：“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛!”

　　二、弄清“你爱他到底有多深?表达出来的爱有多少?”

　　如果到现在你还不清楚、不明了“到底爱他有多深”，请走进内心，倾听来自心底的声音：“假设他有了情人，假设他离开了自己，假设生命中没有了他……会怎样?”。以此明了他在你心中的位置到底有多重，不要等到痛失真爱才来读懂自己。

　　一般来说，夫妻双方都觉得对方在自己的心目当中非常重要，但是碍于面子很少说出来，或是觉得没必要。甚至有时候，不但不说，还“口是心非”。 明明很在乎，却偏偏摆出满不在乎的样子。这样伴侣接收到的就是歪曲的信息——“我根本不在乎你!”从而形成的夫妻间本质上的误解与伤害。那么，我们要做的就是——直抒胸臆!爱他、在乎他就直接说出来：“我爱你，你对我很重要，我缺你不可”。爱是需要这样表达和传递的，心意相通才能使夫妻之爱螺旋式上升。

　　三、摆正丈夫与妻子、伴侣与孩子、小家庭与原生家庭的位置

　　1、丈夫与妻子孰轻孰重?

　　二者平分秋色。夫妻平等是夫妻和谐相处的根本之道。无论你是显赫的达官要政，还是前呼后拥的风云人物，回到家，就要脱掉华丽的外衣，夫妻二人平起平坐，才能获得真正的家庭幸福。

　　有这么一个故事：英国女王伊丽莎白参加应酬很晚才回家，卧室的门紧关着。她站在门外敲门，丈夫问：“是谁?”她回答：“是女王。”丈夫没有开门。她又敲门并且说：“是伊丽莎白。”丈夫还是没有开门。女王似乎意识到了什么，最后，她答道：“亲爱的，我是你的妻子伊丽莎白呀。”听到这话，丈夫才打开门。这个故事告诉我们什么呢?——没有任何人有资格在爱人面前盛气凌人!

　　但是，我们往往把孩子的位置排在第一。孩子是我们生命的延续，孩子的出生给我们带来欣喜和幸福。但是过度的关注，反而会给孩子造成负担，限制他的成长空间。而且，一不小心你忽视了另一半!其实，孩子本身就有自然向上成长的能力。我们要做的就是给孩子创造一个适宜生长的环境——一个和谐、充满爱的家庭，引领孩子健康成长。

　　孩子要渐渐长大，成家立业，而妻子或丈夫是陪伴自己一生的人。面对我们生命中如此重要的人，有什么理由不精心待他呢?因此，任何时候都不要忘了给婚姻之花浇水、施肥。这才是让婚姻、让孩子健康成长的星光大道。

　　3、小家庭与原生家庭孰轻孰重?

　　这里分两种情况：

　　第一种情况：小家庭与伴侣的原生家庭同等重要

　　——爱他，就要爱他的父母，爱他的亲人。这是小家庭幸福、稳定的关键。与一个人结和，也就等于与他整个家庭的结和。不要傻乎乎的把自己摆在伴侣家人的对立面，——你和他们是一起的!小家庭就像一棵树，而伴侣的原生家庭是根基，婚姻如果出现纠纷，根基不动，树梢白摇晃。在关键时刻，伴侣的家人会为你的家庭保驾护航。这就是亲人的感觉!

　　第二种情况：小家庭优于自己的原生家庭

　　小家庭一旦建立，新系统优于老系统，这是家庭系统的规则。有的人已经走入了婚姻殿堂，却依然走不出原生家庭，不能独立的分离出来。当小家庭与原生家庭出现冲突时，自己倒戈相向，阻碍了小家庭的健康成长。好多人婚姻走到了尽头就是这个原因，而自己却浑然不知。因此当小家庭的利益与原生家庭发生冲突时，夫妻双方要站在一个立场上去解决问题，小家庭好了，夫妻和谐了，原生家庭才会真正的好。

　　“经营和谐幸福的家”， 这确实是值得我们每一个人为之花时间、花心思，去揣摩、去实践的问题，是一项值得我们每一个人穷尽一生去开创、去学习、去提升的事业!

　　婚姻是一座桥，相依相拥走上桥头时是青年;手牵手走在桥上时是中年;相互搀扶走下桥时是老年。这就是“执子之手，与子偕老”的婚姻最高境界。朋友们!不要抱怨幸福太遥远，其实幸福就在你身边!

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