天津心理咨询中心哪家比较好

　　天津心理咨询中心哪家比较好，也许你要问，我们不是心理学大咖，只是个普通人，要如何识破谎言呢?其实，说谎是有规律可循的，虽然是不同的说谎者但会暴露出相似的破绽。因为身体语言占我们日常沟通信息的55%，更多的时候身体受无意识控制，往往比言语更“诚实”。我们可以通过观察嫌疑者的身体语言，作为辨别谎言的参考。接下来，让我告诉你一些识别谎言的小技巧。

　　1)僵硬或乱动的上半身

　　人在说谎时试图掩盖谎言，但很容易矫枉过正。为防止身体由于谎言带来的坐立不安，他们用理性压抑身体的行为冲动，反而让身体显得更加笔直、僵硬。

　　当然，还有一种情况，就是没压制住，小动作不断。比如他会摸鼻子、玩发梢，还有就是有一双无处安放的双手。

　　2)快速眨动的双眼

　　编造谎言时，眼睛会先向上再向右看，且眨眼的速度会非常快，偶尔还会遮住眼睛，避免目光接触。

　　当你喊老公做饭时，他在回答“好”的同时，却揉了揉眼睛，那么很有可能他虽然嘴上答应但内心是极不情愿的。当然说谎时，为了让你更加相信他所说的，会有比平时更多的眼神接触(你老公也是半个心理学专家)。

　　3)捂住嘴的手

　　从心理学的角度来讲，用手捂住嘴，是身体下意识的在抑制自己说谎，是一种心理防御机制。说谎者通常会不自觉的用拳头或者手掌来遮挡嘴，也会假装咳嗽来演示自己遮嘴的动作。比如同事一边说喜欢你的新造型，同时捂着嘴，很有可能他内心是不认同自己说法的，但由于碍面子，所以说了一句善意的谎言而已。

　　4)假笑

　　研究表明，当人们撒谎时，会用笑来演示自己内心的慌张，当然这个笑是假笑。

　　据说，真是的微笑是不能伪装的，人必须要感受到快乐的情绪，才能做出真正的微笑。如何判断是真正的微笑呢?真笑的人眼睛周围会出现鱼尾纹，眼睛附近的皮肤会聚在一起，整个面部看起来非常的协调。这个即使你不是心理大咖，也能根据说谎者表情判断出来。

　　5、 “坦白局”

　　当你认为某人说了谎，要如何揭穿真相，让他自己主动坦白呢? 告诉你一套非常实用的方法：

　　1)使用开放的肢体语言：你可以温柔的看着对方的眼睛，斜靠在桌子或墙上，表现出非常放松，使用开放的手势(一定不要把手交叉起来)来鼓励他说真话。

　　2)不要发难你的嫌疑人：如果你上来就问，“你不是在找借口吧?”或“你是在骗我吧?”等具有攻击性的问题发问，那么说谎者会架起心理设防，将谎言死守到底。你不妨试着问一些开放式的问题，如“你说你在哪来着?”或“你什么时候到的家?” 效果会大不一样。

　　3)要求内容重复：如果他说“看，我之前跟你说过。”那么请他准确的重复，你可以说你想再听一遍。通常来讲，把编造的故事原样复述一遍是很难的，死若干个脑细胞后，总会丢失或改变几个细节。

　　4)给他最后的机会：如果他仍然坚持不肯图口，而你仍旧怀疑的话，不如暂时放弃，说“好吧，我希望我们彼此坦诚，你真的没有什么要和我说的了吗?”你在给他机会更改谎言，这时压力传导下，他可能更倾向于坦白。

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