天津心理咨询有哪些机构

  天津心理咨询有哪些机构,01 拼命挣钱 再拼命花钱的死循环

  科技的发展,给生活带来了无数的便利,但同时也使人类欲望随之不断升级,造成很多新的社会问题。

  现代人普遍信奉能挣会花的生活原则:拼命地挣钱,拼命地花钱。

  如同《渔夫与金鱼》的故事,当一个人一无所有时,他的愿望只是一间能遮风挡雨的小屋、一日三餐吃饱,但当愿望实现时,他不会因此满足。

  过不了几天,他会想要吃得更好、住得更大,愿望也在不断“升级”。

  当搬到了更大更好的社区,眼里看到、耳中听到的,会让他追逐“更高”的目标......

  但我们有没有想过,在追逐这些东西的过程中花掉的不只是钱?

  花掉的是我们的生命!

  因为挣钱是要花时间的,而时间就是生命。

  拿生命去换那些我们其实并不必须的东西,是否值得?

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  02 需要 VS 想要

  有位年轻人到佛寺中拜见老和尚,希望能够解开心中的疑惑。

  他问,“总说少欲知足,那到底什么是不必要的欲望?”

  老和尚看了一眼年轻人说,”明天一早不要吃饭,中午来找我。”

  青年虽然一头雾水,但第二天还是准时去拜见老和尚。

  老和尚问,“你现在是不是很饿?”。

  青年答,“是呀,现在饿得能吃好几碗饭!”

  老和尚笑笑说,“那跟我来吧。”

  二人来到一片果林前,老和尚递给青年一个大口袋,“这些苹果特别甜,现在你可以摘了,但必须带回寺里才能吃。”

  一直忙到天色渐晚,青年扛了他摘的满满一袋苹果,又饿又累地跟着老和尚回到寺里。

  青年抓过两个大苹果,顷刻就被他狼吞虎咽吃个干净。

  老和尚笑眯眯地看着,又递上三个大苹果,青年勉强吃完了,摸摸自己胀鼓鼓的肚子。

  ”现在还饿吗”,老和尚问道。

  “不,我现在什么也吃不下了”,青年摇摇头。

  “那这些呢,今天千辛万苦背回来那么多干什么呢?”老和尚指着剩下的满满一袋苹果问。

  当然,这也是一个寓言性质的故事。

  对于个人来讲,胃就那么点大,你”需要“的只是几个 “苹果”,那些多下来的,只是你”想要“的。

  超出自身实际需要,而“想要”去占有的,这就是欲望。

  当然,也并不是说对未来就应该毫无准备,但一定要有度。

  就像开着一辆油门踩到底的汽车,如果不懂得及时刹车减速,轻者受伤,重则危及性命。

  03 给自己做一点减法

  有了快递免去波奔采购,有了洗衣机解放双手,有了扫地机保持干净;

  衣柜里满满的衣服,梳妆台前的瓶瓶罐罐,燕鲍翅肚、人参膏方,出一款换一款的手机,更快更豪华的车子,更大更贵的房子......

  但很多人却并没有因此生起幸福感。

  在物质空前丰富的今天,我们没有因此活得轻松,相反,我们比以往更累。

  因为,要为面子和虚荣买单,要一直向外追逐,这的确是很累的。

  其实,人的基本生活可以很简单。

  今天的很多需要,并不是生存的真正需要,只是我们为了所谓的安全感,以及满足攀比心而产生的“想要”。

  欲望太强烈是一件很苦的事,求而不得之苦,欲壑难填之苦......

  所以,人生不能只会做加法,不想活得太累,就必须学会做减法。减少一些欲望,才能感受到轻松自在!

—— 咨询师简介 ——
韩旻
韩旻
国家二级心理咨询师
长期从事个案心理咨询和心理咨询师教学工作,每年接受专业培训。
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