哪类人该看做心里咨询?为什么很多人都不去做

  哪类人该看做心里咨询?为什么很多人都不去做心理咨询?现实生活中,常听到有些人说:“我才不去做心理咨询呢,我没有精神问题,有病的人才去做心理咨询。”“心理咨询,就是和你聊聊天呗,有什么用?”到底什么是心理咨询呢,下面天津米悦心里咨询师和大家普及一下心理咨询的基本知识。
 
  简单来说,心理咨询是心理咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程。我国马健青在《辅导人生——心理咨询学》中认为,心理咨询主要是运用有关心理科学的理论和方法,通过解决咨询对象(即来访者)的心理问题(包括发展性心理问题和障碍性心理问题),来维护和增进身心健康,促进个性发展和潜能开发的过程。
 
心里咨询
 
  哪类人该看做心里咨询?为什么很多人都不去做心理咨询?
 
  什么样的人需要做心理咨询呢?心理咨询的主要对象可分为三大类:一是精神正常,但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群;二是精神正常,但心理健康出现问题并请求帮助的人群;三是特殊对象,如临床治愈的精神疾病患者,医生建议可以做心理咨询的人。所以,心理咨询最主要的对象是一般人群和健康人群,或者是存在心理问题的亚健康人群,而不是人们常误会的“病态人群”,病态人群例如精神分裂症、躁狂等患者是精神科医生的工作对象。
 
  一般健康人群常会面对许多问题,如婚姻、家庭、择业、亲子关系、子女教育、人际关系、学习、恋爱、性心理、自我发展、焦虑、抑郁、压力等,他们会期待做出理想的选择,顺利地度过人生的各个阶段,求得内心平衡,以及自身能力的最大发挥和寻求良好的生活质量,这时他们就可以寻求心理咨询师的帮助。
—— 咨询师简介 ——
韩旻
韩旻
国家二级心理咨询师
长期从事个案心理咨询和心理咨询师教学工作,每年接受专业培训。
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