有哪些职场解压的方法？天津圣安米悦心里咨询

　　有哪些职场解压的方法？活在现实社会，可以说做任何一种工作，都存在压力。人往往有压力，才有动力。

　　做销售行业，确实压力应该大于其他行业，因为现在销售行业，工资往往与自己的业效挂勾。业效工资，可能大于基本工资的几倍？这应该是一种社会现实，所以从事这个行业的人，都感觉压力很大。

　　压力，由于每一个人的承受力不同，对压力的感觉不同，有的人，把压力当成了动力；有的人，把压力当成负担。有动力的人坚持，无动力的人退出。

　　当人的压力达到了自己的承载力后，确实需要休息。休息的方式方法，多种多样，因人而已，量体裁衣。如:深呼吸、跑步、找知心人畅谈、旅游等等。总之，应该让自己的大脑转换成一种轻松、快乐、安逸的思维模式。

　　人活在世上，只要睁开眼睛，就有压力。即使眼睛闭着睡觉，也照样有压力，我就会常常被梦中的压力，搞得跟现实的人和事过不去。每每有了压力，我就会想尽一切办法，把它解决掉。天津圣安米悦提醒您以下几点解压职场压力。

　　一、找能说得来的同行，把压力说出来，求得他的答案，来寻找解决的方法。

　　二、静下心来，把与压力有关的人和事排排队，然后用排除法，一一排除，最后留下一个，集中想办法如何解决。

　　三、要学会换位思考，真心真意地从对方角度思考，这样就能使压力减轻。

　　四、多读读《菜根谭》、曾国藩的《挺经》等开悟书籍，帮助自己找寻解决压力的方法。

　　五、写日记、微博等，自己和自己交流谈心。必要的话，也可以偷摸骂骂给你压力的对方以释怀。

　　有哪些职场解压的方法？总之，每一次解决掉心中的压力，就是一次成熟，一次历练。人生的旅途上，绝不能背着包袱前进，那样会很累的。

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