天津米悦心理靠谱吗?

  天津米悦心理靠谱吗?心理咨询是我们在生活中解决自己心理问题的一种方法。随着社会的不断发展,与生活方式与形式的急剧变化,人们的心理与精神压力逐渐增大,人们处在逐渐焦虑的情况中,大多数人就像是在丛林中失去方向的狮子一样,不断地寻找与迷失自我。

  当然,不同年龄段的人们也有着各自的心理烦恼与心理难题。

  1、小孩子心理有问题是怎么表现?

  孩子出现心理问题的表现有自我控制能力很差,注意力不集中,无目的性的活动过多,动作花样频繁,有始无终,甚至铤而走险;

  常招惹周围的小朋友、给老师和父母带来麻烦,对批评置若罔闻、屡教不改;

  或任性、内心脆弱、容易冲动、常破坏东西;

  做事显得笨手笨脚,精细度和协调性差,而且一副心不在焉的样子。

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  2、青春期心理发展的矛盾性表现

  反抗性与依赖性的矛盾:有时是想通过叛逆向外人表明,他已具有了独立人格;有时又是为了做个样子给自己看,以掩饰自己的软弱。实际上,在生活中的许多方面,他们还是需要成人帮助的,尤其是在遭受挫折的时候,他们抗挫折的能力很差。

  勇敢与怯懦的矛盾:一方面他们因生理发展的原因,有时会出现较为冲动的行为,就像那句“初生牛犊不怕虎”;另一方面,在处理一些事务上又胆怯,比如不太敢上台演讲、表演,或遇到异性不敢主动搭讪。

  闭锁性与开放性的矛盾:一方面,他们的思想认知容易陷入偏激、两极化;另一方面又容易吸收过度的资讯,不加拣择。因此,青春期甚至在这之前,他们通过阅读、影片、电视剧或生活环境摄入的价值观的初步奠定,就尤其重要了。

  3、当今社会青年人的烦恼

  当今青年最突出的三大烦恼是“挣钱少”,“住房难”、“就业难”。其中“挣钱少”高居首位,人数达31.4%,比有其它烦恼人数高出数倍。只有能够放松心情才能够更好地规划自己接下来的生活、工作与发展,能够更循序渐进地发生效果。

  4、中年人的压力与婚姻问题

  中年人的婚姻,经过了轰轰烈烈的激情期,进入了“左手握右手”的平淡期,加上现实压力的冲击及“更年期”的来临,彼此看对方不顺眼,摩擦与矛盾日渐激烈。

  到了中年,生活和工作的压力压得喘不过气来,自己的房子不太满意需要努力争钱换新房子,老房子的房贷还没有还完,每个月还需要还房贷,自己的车子还需要保养,孩子的衣食住行和培训班都需要金钱,每天胆战心惊的工作,因为每天都要看老板的脸色。

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  5、常见的老年心理问题

  容易产生孤独、压抑的心理。更甚至有些子女长期不在身边,他们的心情无法倾诉,很多事情也没人帮忙,就会有种被遗弃的感觉。

  天津米悦心理靠谱吗?圣安米悦的心理咨询技术手段

  心理咨询技术只擅长干预处理继发性(或称为外源性),即由压力刺激造成的心理问题和疾病。对内源遗传导致的原发性心理疾病作用不大,但可以进行精神支持和情绪疏导。人得病了,躯体痛苦,心情也不好,经常是全家同时痛苦。心理陪护和疏导对此是有一定缓解作用的。

  1、倾听技术

  倾听技术是指咨询师全神贯注地聆听来访者的叙述,认真观察其细微的情绪及体势的变化,体察其言语背后的深层次情感,并运用言语和非言语行为表达对来访者叙述内容的关注和理解。

  2、情感反应技术

  情感反应技术的基本作用就是引导来访者理清其模糊不清的主观情绪世界,达到对自己的整体性认知,协助来访者了解自己的感受并接纳这些感受,情感反应也有稳定来访者在会谈当时心情的作用,让来访者感觉到咨询师对自己深切的体谅和理解,增进来访者的安全感和对咨询师的信任。

  3、自我表露技术

  自我表露技术是咨询师有时会采用的一种技术,即咨询师向来访者表露自己的一些隐私的信息,以达到拉近咨询师与来访者的距离,并为来访者提供一定的启发意义的目的。

—— 咨询师简介 ——
韩旻
韩旻
国家二级心理咨询师
长期从事个案心理咨询和心理咨询师教学工作,每年接受专业培训。
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